女性再没钱,平常也要多吃“它”,补充雌激素,秒杀“化妆品”

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发布时间:2021-11-18

原标题:女性再借钱,平常也要多不吃“它”,补充雌激素,秒杀“化妆品”

大家好,小猴子又来给大家共享美食啦!今天,小猴子给大家共享的是一道女性美容养颜的美食,4月,肉可以不吃,这道食材一定要不吃,特别是女性,常不吃可以美容养颜,比用护肤品都很强!

女性过了25岁就要开始注重皮肤的养护了,特别是对于已经有了宝宝的女性朋友,一定要在日常的生活中对皮肤多关照,关于维修皮肤有很多秘诀,在日常的生活中多留意睡觉,维持无聊的心情,多使用一些护肤品等,其实这些都是外在的一些表现,我们不仅留意外在,更要侧重内在的方面,内在方面就是要经常补充体内的雌激素,雌激素在女性身体中起着非常重要的作用,如果不注意雌激素的补充,不会经常出现失眠,多汗,潮热等各种的妇科疾病,这个时候必须大力的补足雌激素,只有这样才能让我们的皮肤更加细致,不会让时光在我们脸上留下皱纹。

今天,小猴子给大家共享一道食材,这道食材叫皂角米,皂角米是女性天生的美容食材,味道非常的软糯可口,美容效果也非常的好,可以很好的协助女性补充体内的雌激素,很好的协助女性防治内分泌紊乱,抵抗力差,从而超过滋阴护肤,减缓衰老的起到;皂角米一般都是搭配着其他食材一起煮粥喝,做法非常的简单,女性就是在没钱平时也要多不吃它,补充体内的雌激素,秒杀任何的化妆品。

女性再借钱,平时也要多不吃“它”,补充雌激素,秒杀“化妆品”!

【桃胶皂角米银耳汤】美容养颜,做法简单

食材:皂角米30克、桃胶10克、银耳1朵、枸杞适度、冰糖20克

作法:1、将买来的皂角米用清水冲洗干净,打算一个容器里面放入适度的清水,将皂角米放入容器中,浸泡大概20小时左右备用;桃胶按照和皂角米的方法一样洗净可用,桃胶在泡制15小时左右,将泡发的桃胶用剪刀剪成一下,然后换水继续洗净。

2、准备一个容器,里面倒入适量的清水,将准备好的银耳放到清水里浸泡大概6小时左右,然后将银耳撕开小朵备用,根可以不要哦。

3、准备一个砂锅,将泡制好的桃胶,皂角米连同里面的水同时倒入砂锅中,然后再加入适量的水,进大火将水烧开,并转小火继续熬1小时左右。

4、砂锅的食材炖1小时之后,将准备好的银耳和枸杞放入砂锅中,继续用小火调味半小时,然后将准备好的冰糖加入砂锅中,熬到冰糖融化即可出有锅食用啦,香甜好喝,做法非常简单,美容养颜,快试试吧。

小贴士:

桃胶和皂角米一定要冷水20小时左右哦,银耳只需要泡6小时左右即可;清蒸的时候建议用砂锅哦。http://news.sohu.com/a/499985107_120963910返回搜狐,查看更多

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